巾與溫，說：「一下汗，別著涼。」

沈佳怡接過巾，聞著檸檬洗劑的味，混著自己淡淡的汗味，覺得安心。

她捧著杯小喝，說：「承翰，我覺得心啟動比呼還難，可是完腰真的比較不痠。」

許承翰笑著說：「妳學得很快，很多人第一週連中立都找不到，妳已經能坐在球上呼了。」

課程進重頭戲，蹲練習。許承翰帶她走到蹲架旁，面對大面鏡，教她徒手蹲。

他示範雙腳與肩同寬，腳尖微開，氣屈髖屈膝，吐氣踩地站起，膝蓋對準腳尖，背保持中立。

他示範時，灰背心下的背肌線條起伏，大肌繃緊又放鬆，動作俐落漂亮。

沈佳怡看得目不轉睛，小聲說：「你的蹲好像很輕鬆，我上次自己蹲，膝蓋一直往內跑。」

許承翰笑著說：「那我們今天就來修膝蓋。」請她站到鏡前面，雙手叉抱，開始下蹲。

沈佳怡氣後緩緩下蹲，鏡清晰映她的動作，往後，大與地面接近平行，緊褲包裹的腰曲線繃漂亮的弧度，她看著自己的，羞得想別開，卻又被許承翰的令拉回來。

他蹲下，視線落在她的膝蓋上，說：「很好，背很直，來，膝蓋再往外一點，對準第二腳趾。」

他伸手調整她的膝蓋方向，指尖不經意過她大內側的肌膚，布料薄而貼，熱度直接透來。

沈佳怡全一顫，大內側得發燙，呼瞬間亂了，心差點鬆開。

她紅著臉小聲說：「那裡好癢，有點熱。」

許承翰也愣了一下，指尖停在半空，隨即穩住聲音，溫柔卻專業地說：「抱歉，我碰到妳了，還可以繼續嗎，要不要休息？」

沈佳怡搖頭，聲音細細的，說：「不用休息，只是嚇一，你的手很熱，我有點不習慣。」

兩人呼纏，距離近得能聞到彼此上的味，他上是現磨咖啡混著檸檬巾的清香，她上是淡淡的柑橘沐浴混著汗的甜香。

許承翰放慢動作，改用頭引導，說：「來，我們再一次，氣下去，吐氣上來，記住呼令，心保持繃緊。」

沈佳怡照著，一下，兩下，三下，每一下都努力記住吐，汗從額角到鬢邊，再到下，滴在鎖骨上，亮晶晶的。

鏡裡，她的臉紅得發燙，神卻越來越亮，緊衣下的起伏，腰線隨著下蹲收緊，線繃起又放鬆，整個人像一顆被陽光曬的果。

她到第八下時，大開始發抖，忍不住發小小的息，說：「不行了，在抖。」

許承翰立刻說：「好，最後一下，慢慢上來，我在前面，扶著蹲架就好。」

他伸雙臂虛護在她側，沒有直接碰觸，卻給足安全。

沈佳怡踩地站起，雙發軟，差點往前撲，許承翰及時扶住她的手肘，穩住她。