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輪班那麼累還幫我
功課。她就是雞婆魂發作,什麼健康資訊都要分享給我。」
黃韻如聽到護理師三個字,
睛一亮,說是:「護理師很好啊,急救觀念有,以後妳們相約河濱騎單車也有伴。」
許承翰也笑著說:「下次邀她一起來,我請她喝咖啡,
謝她幫我們
衛教。」
話音剛落,門
風鈴又響,這次是清脆的大笑聲。張以琳本人提著一袋便利商店的茶葉
與無糖豆漿衝進來,
馬尾甩著
珠,粉
防風外
裡
運動內衣的肩帶,灰
緊
褲包裹著修長的雙
,整個人像一陣風。
她大聲說:「驚喜,我剛下小夜班,想說直接殺過來給佳怡加油,沒打擾吧。」
沈佳怡嚇了一
,隨即紅著
笑罵:「妳怎麼直接跑來啦,不是叫妳回家睡覺。」
張以琳把茶葉
到她懷裡,說:「睡什麼睡,姊妹第一堂正式課耶,我當然要來應援。而且我傳影片怕妳看不懂,直接來盯妳。」
許承翰連忙遞上
巾與熱
,說:「以琳好,久仰大名,妳的睡眠圖卡
得比我們工作室的還專業。」
張以琳毫不客氣接過
,大方地說:「許教練好,我是佳怡的保鑣兼軍師,你要是敢
壞她,我可是會拿血壓計來量你的。」
她轉頭對黃韻如也鞠躬,說:「這位一定是黃老師吧,我聽承翰提過,
理治療師加
拉提斯證照,超強,我以後肩頸痠痛也要掛號。」
黃韻如被逗得哈哈大笑,說:「護理師就是直接,我喜歡。妳來得剛好,幫我一起看佳怡的呼
,旁觀者最準。」
於是原本的一對一課程,變成溫馨的三加一陪練。許承翰請沈佳怡重新躺回墊上,再
三組吐納。這次張以琳蹲在好友頭頂上方,幫她輕輕
住聳起的肩膀,嘴裡唸著:「放鬆放鬆,肩膀掉下來。」
沈佳怡閉著
睛,聞著
巾上檸檬洗劑的味
,聽著窗外細雨打在遮雨棚上的滴答聲,還有爵士樂裡薩克斯風的
音,整個人慢慢沉進墊
裡。她的吐氣一次比一次長,小腹隨著
氣鼓起,吐氣時緩緩內收。
許承翰的手掌依然扶著肋骨,溫度透過衣料傳進
膚,穩定而尊重,沒有一絲踰矩。他每一次都在動作前先開
,說:「我現在要碰妳的肋骨外側,可以嗎。」
沈佳怡輕輕嗯一聲,才
覺到那份溫熱。這種被詢問的
覺,讓她緊繃的心一點一點鬆開。
黃韻如在旁邊看著,不時點頭,在平板上記下呼
秒數從三秒進步到五秒,肩頸活動度增加。她低聲對許承翰說:「
得不錯,有耐心,界線也守得好,繼續保持。」
張以琳則拿
手機錄下好友呼
的側面,說要留作對比,兩週後再拍一次,保證差很多。
沈佳怡聽到要錄影,原本有點害羞,想把臉遮起來。張以琳立刻說:「遮什麼遮,妳認真的樣
最
,curves什麼的先不
,先看妳的氣
,剛進來臉是白的,現在臉是粉的,這就是進步。」
沈佳怡被說得臉更紅,卻乖乖放下手,任由好友錄下自己閉
吐納的模樣。汗
從額角
到鬢邊,癢癢的,許承翰立刻遞上乾
巾,說:「
一下,別著涼。」