瑶兴奋地想，想着自己最柔弱的位将要迎接的残酷训练便下一，

横。

「主人啊，贱有一些国外的朋友能帮我们设计这样的玩，不过需要等

几天！瑶的贱一定会在这人的帮助下成为主人最好的吧的！」林淑瑶

恭敬地说。

张余戈只是提了一个设想，没指望能真的实现，接下来张余戈便继续给林

淑瑶代了许多事情，直到晚上二人分别。

第二天一早，工作日

本就习惯早起的林淑瑶今日起的更早，在她的小屋内女人熟练地洗漱化妆，

如果这个房间内还有人就能看到林淑瑶在自己的房间内竟然毫不掩饰自己的躯

暴于空气中，白健的完女给这温馨的小屋有增添了一分的的

味。

洗漱打扮完毕后林淑瑶便穿上一青靓丽的运动装发了，收拾好双肩背

包，里面装上自己上班穿的衣服还有一些办公用的文件。

宽松的运动装将女人那完的材封印在衣着之下，发梳成了简单的单

尾，由于时间非常的早女人并没有带遮帽，脚上崭新洁白的运动球鞋给了女人

青元气的魅力，不过现在并没有人能欣赏到这世间难得的景，毕竟山间无人

而且时间太早了。

林淑瑶整理完毕后便发了，早晨并不是一个适合锻炼的时间，女人很明

显也知这，不过她更愿意遵守张余戈的命令，这里距离工厂足足有十二公里

，很显然女人今早要跑步过去，路两侧风景还算优，但是女人却没有太多心

思欣赏。

毕竟，男人给她的时间真的不多，张余戈给她的命令是必须在三十分钟内跑

到公司，虽然没有任何的监督措施，但是林淑瑶还是一丝不苟地遵守着他的命

令

，用尽自己的全力奔向公司，好在她一直好武术，有着不错的素质，但是

十二公里跑三十分钟内还是相当的有挑战，甚至可以说是几乎不能完成的任

务。

想要达成这个目标女人必须保证自己全程平均速度在二十四码，这个速度可

相当的不容易，即便是林淑瑶的素质极佳也必须用力才能维持，而且随着

力的失难度也是逐渐的增加，到了后面女人实在是无法经受的疲惫。

前面的九千米女人还能维持着自己的淡定与从容，但是到了第十个一千米林

淑瑶终于认识到了留给自己的时间不多了，于是她便卯足了全的力气向前冲刺

，不过匮乏的力并不能维持这个较的速度，只见女人不断地气，甚至要把

吐来散。

「现在的自己真的像一条狗吧？」林淑瑶心，凌的长发随着清晨的微风

不断飘扬，致的妆容完全被汗冲，本来宽松的运动服几乎被汗浸透，仔

细会还能受到那令人不悦的粘腻，已经完全没了发时的那自信从容

，这时的她更像是一个柔弱而需要帮助的女人。

第十和第十一千米用尽了女人的时间和力，这时她只想放松自己的躺