时间四次左右，每次半小时就还好，

如果频率和时间太的话，就会伤肾了，电视里呀总说男人疲劳伤肾，买什么补

品，其实女生同样会有这些问题，千万别信人说时间越长越好，那都是透支

。」这教练说的听起来还真的是那么回事。

「那……那怎么办呀？」君萌有慌，她可不想二十岁就肾亏，多难为情呀。

「我来帮你梳理梳理经络吧。」教练顺势而为，「你趴在那个瑜伽球上，双

双手分开，四支撑。」君萌照着，教练在她后，这很像背后位的姿势，女

生的完全不设防。

教练开始顺着君萌的内侧捋经脉，到的位还确实有那么一痛。

「呀……」

「不通则痛，说明整个肾经在一些位上气血阻，需要多加疏通才行。」教

练继续，顺着小向上，一直摸到大内侧接近的地方才停下。

一来二去，君萌也觉下开始发，可能又有要来，但这个姿势她

不可能隐藏，教练又得如此认真，君萌越张小越是奋，健上开始

现渍。

「哎呀，你这里是不是？」教练了她的附近，又被挤来一些。

「啊……别摸……」

「这个问题可严重了，」教练故作严肃，「一般女生别说只是一下，

就算是，也不会有这么多来，你这肾气不足已经很夸张了。」「啊？怎

么办？」君萌被吓到了，确实其他妹没有那么多，也就佳璇和自己差不多，

她可能也是纵过度导致的肾亏吧。

「需要行固本了，你得把衣服都脱了，继续四支撑在上面。

「哦。」虽然很不好意思，但君萌还是照了。

「瑜伽源于印度，那边讲究双修，这固本也就是其中一，我可是专门去

学过的。」教练看着君萌那粉，漉漉的小，早就朝天了，他开始用

拇指君萌的两大，偶尔也蹭一下小，一会儿又开始挤压，间

接地刺激。

「啊……啊……教练……啊……啊……」君萌更加奋起来，被男人这样玩

着私，怎么能不直？

「稍微忍一忍。」教练把一手指了小，接着又去一，手指在

寻找着ｇ，里里外外动。

「啊……啊啊……啊……」君萌觉到无比舒服，小里面的发。

「再忍耐一小会儿啊。」「啊……啊……不行了……不行了……去了……去了